ஆரோக்கிய வாழ்வு

ஆரோக்கிய வாழ்வு என்பது டாக்டர் ஆசன ஆண்டியப்பன் எழுதிய முழுமையான யோகா மற்றும் இயற்கை வாழ்வியல் வழிகாட்டி நூல். 250-க்கும் மேற்பட்ட விளக்கப்படங்களுடன், எளிய யோகாசனங்கள், இயற்கை உணவு முறைகள் மற்றும் மருந்து மாத்திரைகள் இன்றி வாழ்வதற்கான வழிமுறைகள் இதில் வழங்கப்பட்டுள்ளன. பெரிய மற்றும் தெளிவான எழுத்துருவில் அமைந்ததால் மூத்தவர்கள் வாசிக்க ஏற்றது. நோயின்றி வாழ விரும்புவோருக்கும், நோயிலிருந்து மீள விரும்புவோருக்கும் பயன்படும் சிறந்த குடும்ப ஆரோக்கிய நூல்.